Bieganie

Dla osób aktywnych biegi górskie  i terenowe stały się okazją do połączenia treningu fizycznego z okazją do spędzenia czasu w pięknym otoczeniu gór lub ciekawej przyrody, do tego wszystkiego dochodzi element wyzwania i sportowej rywalizacji.

Choć początkowo wydaje się, że do biegania w terenie wystarczą wygodne buty i kamizelka lub plecaczek biegowy, a w wersji minimalistycznej pas biegowy do którego  kieszeni włożymy softflaska, to szybko okazuje się, iż wraz z rosnącym poziomem zaawansowania niezbędny wyposażenie do biegów ultra to nieco dłuższa lista.

Krótsze dystanse biegów ultra pewnie wybaczą biegaczom niedociągnięcia sprzętowe lub treningowe, natomiast dłuższy dystans lub trudniejsza trasa szybko zweryfikują przygotowanie  ultrasa i jego sprzęt. Akcesoria do biegów terenowych to dziś często zaawansowany technologicznie sprzęt. Nie ruszamy w trasę bez biegowego plecaczka lub kamizelki w którym powinien znaleźć się bukłak hydro do plecaka biegowego, który zadba o odpowiednie nawodnienie na trasie. Możemy tez wybrać softflaski lub ultraflaski, które zmieszczą się do przednich kieszeni razem z żelami energetycznymi. Na trudną trasę nie wybieramy się też bez kijków trailowych o dobrze dobranej do wzrostu długości, jeśli czeka nas biegowa nocka na trasie w wyposażeniu obowiązkowym wskazanym przez organizatora znajdzie się również mocna czołówka biegowa wraz z zapasowymi bateriami. Folia ratunkowa NRC też obowiązkowo musi być!

 

Pogoda, żeby urozmaicić życie biegacza, na biegach bywa często kapryśna, więc na większości biegów terenowych i górskich na wyposażeniu biegacza ultra musi się też znaleźć przeciwdeszczowa kurtka membranowa. Najlepiej bardzo lekka i oddychająca, taka która skutecznie ochroni przed burzą lub deszczem, a później szybko wyschnie.

Całe to wyposażenie do biegów terenowych na wiele się nie przyda jeśli nogi nie poniosą nas naprawdę daleko, aby tak się stało nie możemy zapominać o odpowiednich skarpetach biegowych, oddychających i amortyzujących stopę. Sucha stopa w dobrej skarpecie to zwyczajnie mniejsze ryzyko otarć i pęcherzy i po prostu komfort na trasie. Zapasową parę skarpet i butelkę biegową z dobrym izotonikiem zawsze warto przygotować na przepak.

Do biegu gotowi! 3210Start!

Product added to wishlist
Product added to compare.

Strona 3210sport.pl wykorzystuje pliki cookies w celach: świadczenia usług, reklamy oraz statystyk. Korzystanie ze strony oznacza wyrażenie zgody na ich zapis, przechowywanie lub wykorzystanie. Użytkownik może w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w ustawieniach swojej przeglądarki internetowej. Szczegółowe informacje można znaleźć w Polityce Cookies.